خطوات للحفاظ على البشرة فى روتينك اليومي

عليكى الإهتمام ببشرتك من خلال روتين يومي  يضفي علي بشرتك توهجا و نضارة و يجنبك ظهور حب ال شباب و علامات التقدم بالسن 

تعد عملية تنظيف البشرة اول و أهم عملية فى روتين البشرة الصباحى. تقوم البشرة ليلاً بإفراز الدهون والتعرض للبكتيريا الخارجية. ولذلك يجب أن تقومى صباحاً بتنظيف بشرتك من خلال إستخدام الغسول المناسب حسب نوع البشرة. و إذا كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية أو المختلطة فعليكي إختيار غسول خالِ من الزيوت و يفضل إستخدام أنواع الغسول التى تحتوى على أحماض مثل حمض الهياليورونيك، أو حمض الساليسيلك، اما إذا كنتِ من أصحاب البشرة الجافة فعليكي إستخدام غسول يحتوى على مواد ترطيب.علي أصحاب البشرة الحساسة مراعاة إستخدام غسول طبي خالِ من أى مواد كيميائية وخال من السلفات.

بعد الإنتهاء من الغسول يمكنك إستخدام التونر، حتى وان يعد إستخدام التونر خطوة غير أساسية، إلا انه ينصح بشدة إستخدامه لأصحاب البشرة الدهنية والمختلطة.

وكما قمتى بالإهتمام بتنظيف بشرتك صباحاً، عليكي تكرار هذه العملية ليلاً، فبعد يوم طويل من التعرض للأتربة، و البكتيريا، وإفراز البشرة للدهون، و وضع مستحضرات التجميل على البشرة تصبح البشرة بحاجه إلى التنظيف من خلال إزالة مستحضرات التجميل، ثم إستخدام الغسول المناسب، وإستخدام التونر.

بعد الإنتهاء من تنظيف البشرة تأتى مرحلة الترطيب فى المرحلة الثانية من سلسلة الروتين اليومي للبشرة، حتى إذا كانت بشرتك دهنية وترى انكِ قد لا تحتاجين إلى إستخدام مرطب.

كما قمتِ بإختيار نوع الغسول حسب نوع بشرتك عليكي إختيار نوع المرطب بالطريقة ذاتها، كما يفضل إستخدام المرطب بعد إستخدام الغسول مباشرةً من أجل الحصول على أفضل نتيجة، كما يمكنك إستخدام كريم مرطب يحتوى على الكولاجين من أجل محاربة علامات التقدم بالسن.

بعض المرطبات تصلح للإستخدام ليلاً ونهاراً و البعض الآخر الذى لا يصلح إلا للإستخدام نهاراً مثل المرطبات التى تحتوى على نسبة حماية من الشمس. كما يمكنك إستخدام كريم مرطب للتفتيح، اذا رغبتي.

تعد منطقة حول العين من أكثر المناطق عرضه لظهور علامات التقدم بالسن، لذلك عليكِي إستخدام كريم مرطب حول العين مرة صباحاُ ومره اخرى قبل النوم

إستخدام سيرم يحتوى على فيتامين سي ضرورى للحفاظ على نضارة البشرة و محاربة علامات التقدم بالسن بالإضافة الى انه يساعد  علي توحيد لون البشرة .

بعد الإنتهاء من عملية التنظيف ووضع كريم الترطيب، عليكي القيام بإستخدام دهان واقى من أشعة الشمس  مناسب لنوع بشرتك من أجل حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة والحفاظ على لون بشرتك من الإسمرار ووقايتها من الحروق و الإلتهابات. 

إذا كنتِ تستخدمين كريم لأى أغراض علاجية، فأفضل وقت لتطبيقه على بشرتك هو ليلاً بعد الإنتهاء من الروتين اليومي الليلي وقبل النوم.